孕妇也能吃竹荪，但是要注意适量

　　孕妇食用竹荪是否安全?这是许多孕妇经常问的问题。竹荪是一种珍贵的食物，有很多营养价值，但是有很多人认为，孕妇吃竹荪会不利于胎儿的健康。那么孕妇能否食用竹荪?

　　竹荪对孕妇的影响

　　竹荪性味微苦，具有清热解毒，补血补肝，滋阴除烦，养胃润肠等功效，是一种对孕妇有益的食物。研究表明，竹荪中含有丰富的营养成分，可以补充孕妇营养，有利于孕妇的健康。

　　竹荪还能增强孕妇的抵抗力，帮助其免受病毒感染，保护妊娠期孕妇的健康。此外竹荪还可以促进胎儿的正常发育，增强胎儿的免疫力。

　　竹荪对胎儿的影响

　　虽然竹荪有益于孕妇的健康，但是有的人认为，孕妇食用竹荪可能会对胎儿产生不利影响。研究表明，竹荪中含有大量的钙、镁、磷等营养素，这些营养素的过量摄入可能会对胎儿的健康造成影响。

　　竹荪中含有挥发油，这种物质可以刺激胎儿的神经系统，从而对胎儿产生不利影响。同时竹荪中还含有大量的酸性物质，这些物质可以抑制胎儿的生长发育，影响胎儿的健康。

　　Tips：

　　总而言之，孕妇食用竹荪是安全的，但是要注意控制饮食，不宜过量食用。孕妇食用竹荪可以有效改善营养状况，增强抵抗力，对胎儿发育有一定的益处，但过量的食用可能会对胎儿产生不利影响。因此孕妇在食用竹荪时，应该在医生的指导下，合理控制饮食，以保证胎儿健康成长。