王靖雯
济医附院副主任医师
擅长领域：王靖雯，济宁医学院附属医院生殖医学科，副主任医师。她从事临床、教学、科研工作十余年，积累了丰富的临床经验。2013年-2014年曾在美国哈佛大学附属医院麻省总院进修学习一年。曾到北医三院进修学...
试管建档是一种无创性的体外受精技术，是为了治疗不孕不育症而设计的，主要是帮助患者更容易受孕，并最终实现梦想中的“家庭”。您的情况为您提出的问题，做完试管建档以后您需要做什么?
注意营养
了解完试管建档的相关知识以后，最重要的是要注意营养，在试管建档的过程中，要保证母体的营养充足，可以合理的摄取营养。合理安排膳食，多吃含有高质量蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，以及蔬菜水果等，以提高母体的免疫力和营养，为胎儿的健康发育提供保障。
保持良好心态
除了营养外，还要保持一个良好的心态，试管建档是一个比较复杂的过程，受孕率也不是很高，所以您在试管建档过程中，一定要保持良好的心态，把自己的心态保持在一个正常的水平，平时可以多参加一些兴趣爱好活动，也可以和自己的朋友一起运动，充分的放松自己，让自己的心情更加愉悦，以达到良好的心理状态。
做好科学的检查
您也需要定期做相关的检查，比如血检、尿常规、B超等，以及做好胎儿的观察，以确保胎儿的健康发育。
总的来说做完试管建档以后，您需要注意营养，保持良好心态，同时做好科学的检查，以确保胎儿的健康发育。
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