做试管备孕，营养补充攻略 —— 爱乐维与叶酸的重要性

一、试管备孕为何要重视营养补充？

1. 提高卵子和精子质量
   优质的卵子和精子是试管婴儿成功的基础。充足的营养可以为生殖细胞的发育提供良好的环境，提高其质量和活力。
2. 增强身体免疫力
   备孕期间，身体的免疫力至关重要。良好的营养状况可以帮助增强身体的免疫力，减少疾病的发生，为试管婴儿的顺利进行创造有利条件。
3. 降低出生缺陷风险
   适当的营养补充可以有效降低胎儿出生缺陷的风险，如神经管畸形等。

1. 全面的营养配方
   爱乐维是一种复合维生素片，含有多种重要的营养素，包括叶酸、铁、锌、维生素 B 族等。这些营养素可以满足备孕期间身体的各种需求。
2. 预防贫血
   铁是制造血红蛋白的重要元素，在备孕期间，适当补充铁可以预防贫血，为胎儿的生长发育提供充足的氧气。
3. 促进胎儿神经系统发育
   叶酸在胎儿神经系统发育中起着至关重要的作用。爱乐维中的叶酸含量符合备孕和孕期的需求，可以有效预防胎儿神经管畸形。

1. 降低神经管畸形风险
   叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿的神经管发育至关重要。在备孕期间和怀孕早期，补充足够的叶酸可以降低胎儿神经管畸形的风险。
2. 参与 DNA 合成
   叶酸参与 DNA 的合成，对于细胞的分裂和生长起着重要作用。在备孕期间，充足的叶酸可以保证生殖细胞的正常发育。

1. 富含蛋白质的食物
   蛋白质是身体细胞的重要组成部分，在备孕期间，应适当增加富含优质蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 富含维生素和矿物质的食物
   多吃新鲜的蔬菜水果可以摄入丰富的维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E、锌等，这些营养素对于卵子和精子的质量以及胎儿的发育都非常重要。
3. 健康的生活方式
   除了合理的饮食，还应保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、戒烟限酒等。这些都有助于提高试管婴儿的成功率和未来宝宝的健康。