试管促排卵治疗对卵巢有何影响？如何维护卵巢健康？

试管促排卵治疗对卵巢的影响

1、 卵巢过度刺激综合征（OHSS）

这是一种常见的副作用，特别是在使用较高剂量的促排卵药物时。OHSS会导致卵巢肿大、腹部不适、体重增加等症状。严重时可能需要住院治疗。

2、 多胎妊娠风险增加

由于一次促排卵周期可能会产生多个成熟卵子，因此进行试管促排卵治疗的夫妇有多胎妊娠的风险，这可能会带来一系列孕期并发症。

3、 情绪波动

促排卵药物可能会导致情绪波动，如焦虑、抑郁等。

维护卵巢健康的措施

1、 健康饮食

均衡饮食对于维持卵巢健康至关重要。富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、西兰花、胡萝卜等，可以帮助减少自由基对卵巢细胞的损害。

2、 适量运动

规律的身体活动有助于改善血液循环，减少慢性炎症的发生，从而有益于卵巢健康。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。

3、 避免有害物质

长期暴露于烟草烟雾、酒精及某些化学物质中可能会对卵巢造成损害。因此戒烟、限酒以及避免接触有毒化学品是非常重要的。

4、 管理压力

长期的压力状态会对身体产生负面影响，包括卵巢功能。尝试通过冥想、瑜伽等方式来减轻压力。

5、 定期体检

定期进行妇科检查，尤其是对于有遗传病史的家庭来说更为重要。早期发现问题并及时处理可以有效预防疾病的发展。