银杏核中的营养成分能改善孕妇健康，吃银杏核前必须遵守医嘱

　　银杏核是常见的中草药，也是许多中国人的首选。它有着滋补肝肾，抗衰老，改善视力，抗氧化等功效。但是孕妇能否吃银杏核呢?

　　吃银杏核的好处

　　银杏核有许多营养成分，其中有一些可以改善孕妇的健康状况，包括维生素A、维生素C、铁、钙、锌等。它们可以帮助孕妇维持健康的身体状态，提高机体的免疫力，减少出血的可能性，增加妊娠的可能性，以及帮助胎儿发育。

　　银杏核中还含有大量的植物雌激素，这些植物雌激素可以帮助孕妇减少炎症反应，减少胎儿的体重偏低的可能性，促进胎儿的正常发育，并且可以增加妊娠期间的胎盘血流量，从而减轻孕妇的胎盘功能不良症状，同时也可以预防妊娠期间的流产风险。

　　银杏核中还含有大量的抗氧化物质，抗氧化物质可以帮助孕妇抗击自由基，减少妊娠期间的炎症反应，降低孕妇出现高血压、糖尿病等慢性疾病的可能性。

　　吃银杏核的前提

　　孕妇可以吃银杏核，但是必须遵循一定的前提，首先孕妇必须遵守医嘱，调整自己的饮食习惯，增加营养摄入，用银杏核来补充营养，但是不要过量食用，以免出现过量的营养摄入和药物副作用。

　　孕妇必须注意购买银杏核的质量，选择正规的正品，以确保安全性和有效性。最后，孕妇还要注意银杏核的副作用，如果出现腹泻，头晕，呕吐，心悸等异常症状，应该及时停止食用，并咨询医生。

　　Tips：

　　总的来说孕妇可以吃银杏核，但是要遵守一定的前提，购买质量良好的正品，并遵循医嘱，不要过量食用。另外如果出现异常症状，也应及时停止食用，并及时就医。只有这样，孕妇才能放心食用银杏核，收获它的营养价值和滋补功效。