月经期喝红枣姜茶的好处，除调节月经外还有这些作用

　　那么红枣姜茶可以增加月经量吗?从药理学的角度来看，红枣姜茶主要是健脾滋血，可以补血，改善营养不良的症状，有助于经期调节，但不能直接增加月经量。

　　月经量大受什么影响

　　月经量的大小取决于卵巢分泌的激素，而激素的分泌受到调节，也就是说，月经量的多少受到正常生理状态和外界环境的影响。因此想要增加月经量，首先要保证身体的正常营养状态，体内激素的正常分泌，有利于月经量的增多。

　　除了要改善营养状态外，还可以适当运动、增加睡眠量，减少精神紧张、抑郁等情绪，可以帮助经期调节，增加月经量。另外也可以根据个人情况，合理的调节饮食，适量的补充微量元素，维持正常的生活状态，增加月经量。

　　Tips：

　　红枣姜茶可以有助于经期调节，但不能直接增加月经量。想要增加月经量，还需要保证身体的正常营养状态，适当运动，及时补充微量元素，维持正常的生活状态等。