基础卵泡 3 个也能试管成功！关键在于提升基础卵泡数量

一、基础卵泡 3 个，试管成功并非遥不可及

1. 调整生活方式
• 保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于调节内分泌系统，对卵巢功能的恢复有积极作用。
• 适度运动。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，为卵巢提供良好的血液供应。例如散步、瑜伽、游泳等都是不错的选择。
• 合理饮食。增加富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。同时，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。
2. 心理调节
• 试管婴儿过程中，心理压力不可忽视。长期的紧张、焦虑情绪会影响内分泌系统，进而影响卵巢功能。因此，保持积极乐观的心态非常重要。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力。
3. 中西医结合治疗
• 中医在调节卵巢功能方面有一定的优势。可以通过中药调理、针灸等方法，改善卵巢的血液循环，促进卵泡的生长发育。同时，结合西医的检查和治疗手段，能够更好地提高试管婴儿的成功率。