二代试管精子活力多少才达标？

回答：

1. 改善生活方式：戒烟限酒、避免熬夜、适度运动、合理饮食等。
2. 避免高温环境：睾丸对温度敏感，应避免长时间处于高温环境，如泡热水澡、蒸桑拿等。
3. 治疗相关疾病：如果有前列腺炎、精索静脉曲张等疾病，应及时治疗。
4. 营养补充：适当补充一些营养素，如锌、硒、维生素 E 等，可能有助于提高精子质量。