雌二醇知多少：正常值范围与调理方法

雌二醇的数值会随着女性的生理周期、年龄以及怀孕状态等因素而变化。

1. 青春期前：一般在 18.35 - 110.1 pmol/L。
2. 卵泡期：通常为 92 - 275 pmol/L。
3. 排卵期：数值较高，大约在 734 - 2202 pmol/L。
4. 黄体期：范围在 367 - 1101 pmol/L。
5. 绝经期：一般小于 100 pmol/L。

1. 原因：
• 卵巢功能亢进，如颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤等。
• 心脏病、系统性红斑狼疮等非生殖系统疾病也可能导致雌二醇升高。
• 服用含雌激素的药物或保健品过量。
2. 调理方法：
• 饮食调整：减少富含雌激素的食物摄入，如大豆、黑豆、蜂王浆等。多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，保持饮食均衡。
• 生活方式调整：适度运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌。避免熬夜，保证充足的睡眠。
• 药物治疗：如果是由疾病引起的雌二醇偏高，需要在医生的指导下进行药物治疗。例如，使用抗雌激素药物来降低雌二醇水平。

1. 原因：
• 卵巢功能减退，如卵巢早衰、绝经等。
• 下丘脑 - 垂体功能障碍，影响雌激素的分泌。
• 营养不良、过度减肥等也可能导致雌二醇偏低。
2. 调理方法：
• 饮食补充：增加富含植物雌激素的食物摄入，如大豆及其制品、亚麻籽等。同时，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
• 中药调理：一些中药如当归、熟地、枸杞子等具有滋补肝肾、调节内分泌的作用，可以在医生的指导下使用。
• 激素替代治疗：对于卵巢功能减退等原因引起的雌二醇偏低，在医生的评估下，可以考虑进行激素替代治疗。但这种治疗方法需要严格掌握适应症和禁忌症，并在医生的密切监测下进行。