备孕是一个复杂的过程，其过程不仅需要科学合理的营养，更需要科学有效的避孕措施，这其中包含了生殖系统、内分泌系统、生殖道以及遗传物质等方面
如何科学备孕？应该避免哪些风险？
备孕期间，女性应注意什么？１。适当补充维生素和微量元素
补充维生素Ｃ可以促进铁质的吸收，从而促进胎儿的正常发育
如果在备孕期间缺乏维生素Ｃ，就可能会引起贫血，因此应该适当补充维生素Ｃ
２。避免使用含激素类的药物
避孕药可以降低生殖系统的激素水平，从而对卵子产生抑 制作用，而激素水平过低的孕妇，如果怀孕，会容易引起流产
３。避免滥用避孕药
许多避孕药都有副作用，对孕妇的身体造成危害
因此在备孕期间，应该避免滥用避孕药，以免造成不良后果
４。避免服用致畸性药物
某些避孕药会引起孕妇体内的雌二醇和孕酮水平降低，从而影响胎儿的发育
另外一些避孕药中还含有激素成分，可能会影响胎儿的生长，因而孕妇在备孕期间不能服用
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