当代社会的大信息背景似乎让每一个人都压力很大，很多焦虑无处释放，比如容貌焦虑、年龄焦虑、身材焦虑等等，于是自然而然就有很多女性，为了摆脱这些焦虑开始疯狂内卷，但好像大家都把重心聚焦在外表上，但真正会让女性衰老的其实是，有一个说法一直比较流行“：卵巢不老青春永葆”就非常有道理，卵巢的健康程度不仅决定了我们的靓丽外表还对生育力有很大的影响。所以假设女性的生育力开始走“下坡路”，不妨考虑一下是不是卵巢出现了问题。
女性生育力下降可能是被卵巢早衰盯上了!
女性的卵巢
女性卵巢的作用大致可以分为两种，第 一是提供身体所需内分泌，保证器官正常运转；第二是女性的生殖功能保障，提供成熟健康的卵子。女性一生中的卵子数有限，可以追溯到胚胎时期，孕20周左右卵母 细胞达到巅 峰，大概有600-700万个，然后就不会再生只会逐渐开始凋零，等发育到胎儿期剩下的卵子数就只有100-200万个，12-16岁的青春期卵子数目30-40万个，卵子的减少不可逆，女性一生中真正可以成熟的卵子大概只有400-500个。
卵巢早衰
既然知道卵巢早衰会让女性生育力降低，那要如何判断卵巢情况呢?首先大家要知道，卵巢早衰不是一蹴而就的事情，它是有预兆有迹可循的。首先较为明显的特征是：月经出现问题。比如月经的周期紊乱，月经量变少，或者月经直接不来了。然后可能会接着出现失眠、潮热、心烦意乱、发脾气、阴道干涩等，其实如果出现这些情况，很大概率就是大家熟知的“更年期”，另外如果还未到40岁，但一直备孕都失败，可能意味着卵巢已经无法正常工作。
容易卵巢早衰的人群
腮腺炎
有研究表明曾经患过流行性腮腺炎的女性，可能会提前绝经。也就是说卵巢健康与之有着密切联系，所以预防流行性腮腺炎很重要，请按时接种疫苗，才能有效预防此疾病。
营养不良
任何器官的正常运转都需要营养，卵巢也一样，所以要合理膳食，特别是对于碳水化合物，千万不要为了追求减肥而盲目断碳。
吸烟
已经有很多研究能够证明吸烟会让女性提前绝经，而且至少会提前两年甚至五年，因为香烟在燃烧时会散发出苯并芘，而这种物质会对卵母 细胞造成损害。
卵巢早衰病史
如果要说最能影响卵巢功能的原因，就目前而言大概就是遗传差异了。
卵巢手术
卵巢如果出现大问题需要做手术就必须要做，但只要手术就会带来伤害。所以建议卵巢做过手术的人群要及时关注自己的卵巢功能，如果出现问题需及时就医。
卵巢早衰预防
科学减肥
小编明白每一个女生对完 美身材的追求，但减肥一定要讲究科学的手法，千万不要盲目节食和吃素，这样虽然会瘦但对身体和卵巢健康极其不利。
坚持运动
适当的运动不仅能让身体更健康，对卵巢的健康也是很有益处的。
压力太大
心情要一直保持平和，虽然说起来容易，但实际操作很难。不过焦虑、压力大、心思太重都会影响身体的内分泌平衡，比如促卵泡素、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经等，最终造成卵巢功能减。
人流要不得
年轻人陷入爱河可以，但为爱冲昏头，“爱的结晶”又不想要，只想人流以绝后患这种方法要不得。因为这样会让内分泌水平急剧下降，如果是反复多次人工流产，机体还会遭到显性的和隐性的损伤，卵巢早衰就是结果。
卵巢早衰已经成为现代女性常见的病症了，面对它不能忽视也不能过于担心，找到正确的治疗方法，就能够慢慢解决这个问题。
