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试管婴儿胚胎移植后应注意什么?这15种食物应该避免

2025-01-25 03:17:28· 浏览百科
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刚接受试管婴儿(IVF) 在胚胎移植中,你需要确保胚胎营养丰富,生长迅速。但在此期间,应避免食用某些食物,以增加怀孕的机会。

以下是试管婴儿胚胎移植后应避免的 15 种食物:

1、垃圾食品

移植试管婴儿胚胎后应避免的食物:垃圾食品富含精制碳水化合物、脂肪和糖。它们通常缺乏支持胚胎生长的营养物质。因此比较好避免使用它们,直到你的妊娠试验呈阳性。

垃圾食品没有营养价值。这些食物通常含有高盐、高糖和高脂肪,会损害胚胎的发育。因此比较好在计划怀孕前至少六个月避免吃这些不健康的食物。

对于刚接受试管婴儿的女性来说,吃糖果、苏打水等垃圾食品会导致体重增加是不可取的。

2、 酒精

虽然酒精含有一些营养物质,但对发育中的胚胎有害。因此避免在怀孕前至少三个月饮酒。

比较好在分娩后戒酒,因为这将有助于在你和你的孩子之间建立积极的联系。

在此期间,饮酒应受到限制,因为它与卵子发育不良、受精率降低和流产风险增加有关。

3、 辛辣食物

辛辣的食物会导致胃灼热和不适。因此如果你想怀孕,比较好在怀孕前至少三个月避免。

如果你想顺利怀孕,你最喜欢的辛辣食物可能不是比较好的选择。这些食物中的辣椒素会增加你的心率,不利于胚胎的发育。

辣椒、辣酱等辛辣香料会引起炎症,导致植入失败的风险更高。

4、 咖啡、苏打水和能量饮料

移植试管婴儿胚胎后应避免的食物:众所周知,咖啡和能量饮料含有咖啡因。许多研究表明,怀孕期间饮酒量超过了 300 毫克咖啡因可能导致流产。

它们还会增加孕妇的心率和血压,这对刚接受生育治疗的人来说是不可取的。

咖啡因会减少你吸收的营养,所以比较好避免喝含咖啡因的饮料,尤其是怀孕前三个月。

咖啡、苏打水和能量饮料中的咖啡因会影响排卵,增加流产的风险。事实上咖啡因不仅存在于软饮料中,也存在于绿茶和可可中。

苏打水含有空热量,所以比较好避免使用它们,直到你发现自己怀孕了。

5、 碳酸饮料

碳酸饮料会增加腹胀,导致月经抽筋。这使得怀孕更加困难。

因此如果你想怀孕,比较好限制碳酸饮料的摄入,直到你的妊娠试验呈阳性。

此外这些饮料中的碳酸化会使你的身体消化更快,从而增加便秘的风险,并增加体外受精期间感染的风险。

6、 糖果和软糖

体外受精胚胎移植后应避免的食物:糖中精制糖含量高,会影响宫颈粘液的质量。

糖的存在也会增加你体内的细菌,从而导致胚胎移植过程中感染的风险更高。

含糖食品含有空热量,所以怀孕期间比较好避免食用,因为它们没有任何营养价值。

当你怀孕时,你的身体需要大量的能量来支持婴儿的发育。糖的营养价值很低,不含任何蛋白质或钙。

甜食和软糖含有大量的糖,会增加体重增加、胰岛素抵抗恶化、血糖水平升高和排卵延迟的风险。

7、 加工肉类

众所周知,热狗和香肠加工肉类会增加流产的风险。

这是因为它们含有多种成分,会引起炎症,影响胚胎植入。

此外加工肉类被证明含有大量的硝酸盐,这与男性和女性有关。不孕症有关。

热狗和香肠等加工肉类含有硝酸盐,会干扰甲状腺功能,增加流产风险。

8、 油炸食品和高脂肪零食

油炸食品通常脂肪含量高,会加重生殖系统炎症。

脂肪过多会增加胰岛素抵抗力,鸡蛋质量差,排卵问题。

当你试图怀孕时,你应该限制饱和脂肪的摄入,因为它们可能会影响卵子的结构。

炸薯条、炸鸡、鸡块等油炸食品等高脂肪零食也含有反式脂肪,会降低母乳质量。

薯片、炸薯条等油炸或高脂肪食物会降低生育能力,因为它们会引起炎症和排卵停止。

9、辛辣或有强烈气味的食物

众所周知,辛辣食物有很强的气味,会影响你的味道。

一项研究表明,与不吃辛辣食物的女性相比,怀孕期间吃辛辣食物的女性出生体重较低。

另外如果你想怀孕,比较好避免在怀孕前三个月摄入过多的咖啡因。

辛辣的食物,尤其是那些有刺鼻气味的食物,如大蒜和洋葱,会减少精子的数量。你希望在分娩期间避免这些,因为它们会让你更难怀孕。

10、 快餐和加工食品

薯片、金块等油炸或巧克力零食等快餐和加工食品,反式脂肪含量高。

这种物质会降低母乳的质量。

如果你怀孕了,比较好不要吃快餐,因为它们含有精制的碳水化合物,比普通面包更快地提高血糖水平。

快餐和加工食品中含有防腐剂,会引起过敏反应,从而引起炎症。它们还富含糖和钠——这两种物质都不利于生育。

11、 加工糖

众所周知,果糖、高果糖、玉米糖浆等加工糖会影响男性睾酮水平。此外还发现它们还能降低男性的精子浓度,影响男性的生殖健康。

此外根据公共卫生学院的一项研究,吃太多果糖(如高果糖玉米糖浆中的果糖)会降低你的生育能力 25%。

在快餐和糖果棒中发现的大量加工糖会损害排卵,降低精子数量、有效性和活力。

怀孕期间比较好保持均衡的饮食,因为这将有助于确保母亲和婴儿的最佳健康。加工糖,如糖、红糖和白糖,含有空热量,会增加胰岛素抵抗、体重增加和排卵延迟的风险。

12、 罐头食品和加工肉类

体外受精胚胎移植后应避免的食物:罐装食品和加工肉类是增加体内炎症最严重的罪魁祸首之一。罐装食品中含有与不孕症有关的双酚A,也称为BPA。

加工肉类还含有与流产风险有关的硝酸盐。

要想提高生育能力,比较好吃新鲜的全食。

13、 含有人造甜味剂和味精的食物

众所周知,人工甜味剂会扰乱你的激素,影响排卵,增加不孕的风险。

此外根据毒理学研究杂志上发表的一项研究,发现肥胖与生育有关。

罐头食品和加工肉类就像加工糖一样,含有过多的钠,会引起炎症。

14、 腌制食品和发酵食品

众所周知,发酵蔬菜可以改善消化,但如果你想怀孕,比较好避免吃这些食物。它们含有乳酸,会影响你的生殖器官的正常运转。

泡菜、泡菜等腌制食品含有益生菌,会改变阴道菌群,增加酵母感染的风险。

15、 大豆食品

大豆是最有争议的食物之一,因为它已经被发现对健康有害。

根据《流行病学与社区健康杂志》上发表的一项研究,经常吃大豆的女性比不吃大豆的女性更容易月经不调。

然而大豆产品的植物雌激素浓度差异很大,因此女性在完全去除它们之前可能需要做一些研究。大豆太多会对你的身体产生雌激素,从而影响排卵,增加流产的风险。

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