怀孕准备是一段充满期待和希望的时期，但许多人忽视了一些不良行为，这可能会对胎儿的发育产生负面影响。本文将带您了解和纠正怀孕准备期间常见的五种不良行为，让我们为未来婴儿的健康奠定良好的基础！
1、滥用药物：打破怀孕的希望
在怀孕期间，药物的使用需要特别小心，因为有些药物可能会对婴儿的发育产生不利影响。因此我们必须遵循医生的委托，避免自己使用药物，更不用说处方药了，以免埋葬婴儿健康的隐患。
二、熬夜成瘾:让身心失去明天的阳光
在怀孕期间，确保充足的睡眠尤为重要。熬夜会导致身体功能障碍，从而影响卵子的质量和受精能力。此外熬夜还会增加身体的压力和免疫系统的负担，降低抵抗力。
美国HRC试管专家建议准妈妈每天7-8小时睡觉，每天晚上10-11点睡觉，早上6-7点起床，符合人体的生物钟和昼夜节律。科学的睡眠时间，尽量保证深度睡眠时间超过4小时，浅度睡眠时间少于3小时。凌晨2-3点，尽量陷入深度睡眠，充分放松大脑神经，缓解平时学习工作压力过大，保护身体免疫系统。
三、暴饮暴食:给宝宝埋下发育隐患的时间炸弹
在怀孕期间，均衡的饮食对健康的婴儿至关重要。暴饮暴食不仅会导致肥胖，而且会对胚胎的发育产生负面影响。因此我们应该学会合理地搭配饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，远离高糖和高脂肪的食物，为婴儿的健康做好准备。
4、过度焦虑：黄金怀孕期间不要蒙上灰色阴影
在怀孕期间，情绪稳定也很重要。过度焦虑会影响激素的分泌，干扰卵子的发育、排卵和其他生理过程。因此我们应该学会放松，远离消极情绪，我们可以采取适度的锻炼、阅读、旅行等方式来调整情绪。
五、烟酒无度:将毒害送入未来宝宝的身体
在怀孕期间，吸烟和饮酒对胎儿的发育非常不利。烟草中所含的尼古丁和其他有害物质会直接危及胚胎的正常发育；饮酒会增加婴儿出生缺陷的风险。因此有必要戒烟和饮酒，远离毒害婴儿的健康，让他们健康地来到这个世界。
美国试管婴儿助孕操作流程：
1、促排卵：美国HRC试管专家为每个人制定一对一的诊断和治疗计划，然后使用美国食品药品监督管理局认证的合格药物促进排卵。这些药物可以在一个月的月经周期内代谢干净。专家会监测卵泡的发育，观察女性对药物的反应，保证女性的健康。通常卵巢中至少有1~2个卵泡直径≥直径18mm，或2~3≥破卵针可在17mm时注射，36小时后全身麻醉助孕。
2、ICSI受精:试管专家通过梯度离心技术去除男性众多精子中无用的杂质，然后借助高倍电子显微镜筛选优质精子，再通过第二代试管婴儿技术(ICSI)在人工辅助下，将精子注入卵子中，使精子与卵子结合。
3、囊胚培养:专家将受精卵放入培养液中培养，第一天分为两个细胞，第二天分为4-6个细胞，第三天分为6-8个细胞，这是早期胚胎。第四天分裂成16-32个细胞的桑椹胚，第五天分裂成100多个细胞，即囊胚。
4、基因检测:美国HRC试管专家利用PGS/PGD两种先进的试管婴儿技术，检测囊胚的所有染色体结构和数量，判断染色体是否有重复、缺失、易位、倒置的异常情况；还可以诊断基因，有效避免地中海贫血、色盲、先天性耳聋等274种遗传性疾病。如果胚胎中染色体异常，试管专家将淘汰这些不良胚胎，只选择合格、高质量的移植，以提高植入率，降低流产的可能性。
5、胚胎移植：专家使用B超声检查子宫腔。当子宫环境达到良好状态，无子宫肌瘤，子宫内膜厚度在8-12mm之间，血液循环顺畅时，胚胎移植回子宫。为确保胚胎移植后植入顺利，美国HRC专家将根据女性身体状况注射适量黄体酮或HCG，促进黄体细胞增生和孕酮合成分泌，支持黄体功能，促进子宫内膜生长，促进胚胎植入顺利，提高妊娠率。囊胚移植后第12天，准妈妈要进行血液检查，如呈阳性，证明已怀孕，然后就可以回国养胎了。
