【导读】油条，俗称油果子，主要成分是面粉，须由酵母发酵，再下锅煎炸方可制成，那做试管婴儿的妈妈或孕妇，尤其是坐月子、哺乳期间能不能吃油条，吃多少，怎么吃才好？
孕妇「能不能吃」科普：油条
孕妇能不能吃油条
孕妇能吃油条吗？
不能吃！
油条属于高热量、低营养的油炸食品，经常食用会加大孕妇消化系统的负担，不利于营养吸收。此外准妈妈不能吃油条还有一点关键的原因，那就是油条中的铝元素过多，若经常食用会影响胎儿智力发育。因此不建议准妈妈食用油条。
坐月子能吃油条吗？
不能吃！
油条属于高热量、低营养的油炸食品，会加大产妇消化系统的压力，不利于产后身体复原，因而不建议新妈妈食用。此外妈妈不能吃油条还有一点关键的原因，那就是油条中的铝元素过多，若经常食用会干扰宝宝智力发育。
哺乳期能吃油条吗？
不能吃！
油条属于营养价值低、不易消化的食品，哺乳妈妈要尽量避免食用。
试管婴儿期间能吃油条吗？
不能吃!
有条属于油炸食品，不易消化、营养极差，而且里面加有明矾，还是尽量少吃。
油条的功效与作用
油条
营养价值
油条俗称油果子，是备受人们喜爱的传统早点。据史书记载，油条起源于南宋。北魏时，《齐民要术》记载了其制作方法。
| 成分 | 含量 | 功效 |
| 蛋白质 | 1.5g/100g | 促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。 |
| 脂肪 | 6.4g/100g | 帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。 |
| 膳食纤维 | 0.2g/100g | 清洁孕妇消化壁，促进消化，利于致癌物和有毒物质排出体外，改善便秘症状，预防结肠癌。 |
| 钠 | 51mg/100g | 参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外，避免损害健康。 |
食用功效
油条是老百姓生活中常见的一种早点，主要成分是面粉，须由酵母发酵，再下锅煎炸方可制成。油条虽然好吃，但含有较多不宜消化的物质，且热量相当高，而且还富含可致中毒的铝元素，千万不能经常食用。
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