弱精症怎么调理

生活作息不规律、抽烟酗酒、长期待在高温环境、久坐等都是导致精子活力下降的原因。因此，弱精症怎么调理，男性一定药戒烟酒、保持规律的作息不要熬夜，同时少接触化学制剂、少蒸桑拿和泡温泉，减少久坐等。对于需要高温作业的人群如厨师等，一旦发生弱精症，也要赶紧远离闷热的厨房，精子有了适宜的生长环境，弱精症才会尽快痊愈。

生殖系统感染是影响精子活力的一个重要因素，因此，预防生殖系统感染也能减少弱精症的发生。男性一旦发现有生殖系统感染，一定要尽早诊治。同时，平时性生活也要注意卫生，以免发生生殖道感染。

性生活和手淫本是正常的行为，但过多的性生活和手淫容易导致泌尿生殖系统长期充血，导致局部免疫力下降、容易引起生殖道和生殖器官的炎症，从而导致弱精症的发生。