做试管期间为何易感冒？预防妙招全在这里

一、试管期间易感冒的原因

1. 激素水平变化
• 在试管婴儿治疗中，女性会接受一系列的激素药物治疗，以促进卵泡发育和调节内分泌。这些激素的变化可能会影响身体的免疫系统，使身体的抵抗力下降，从而容易感冒。
2. 精神紧张
• 试管婴儿治疗是一个复杂而漫长的过程，患者往往承受着巨大的心理压力。长期的精神紧张会导致身体的应激反应增强，免疫系统功能受到抑制，增加了感冒的风险。
3. 身体虚弱
• 部分患者在试管治疗前可能就存在身体虚弱的情况，如贫血、营养不良等。而在治疗过程中，由于药物的副作用和身体的消耗，身体更加虚弱，容易受到感冒病毒的侵袭。

1. 加强营养
• 饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等。
• 补充营养剂：可以根据医生的建议，适当补充一些维生素 C、锌、铁等营养剂，增强身体的免疫力。
2. 调整心态
• 放松心情：可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，减轻心理压力。保持乐观的心态，相信自己能够成功度过试管治疗。
• 寻求支持：与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和鼓励。也可以加入试管婴儿交流群，与其他患者交流经验，互相支持。
3. 注意生活习惯
• 规律作息：保证充足的睡眠，每天早睡早起，避免熬夜。良好的睡眠可以帮助身体恢复体力，增强免疫力。
• 适度运动：在医生的指导下，进行适度的运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。
• 注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。尤其是在移植后，要特别注意腹部的保暖。