在试管婴儿助孕过程中，不少姐妹反映身体出现不适，移植后也没有想象中的简单，不少孕妈的心里还是有点担忧，担心健康会有影响。其实，不用过于担忧，很多身体反应都属于正常现象。除了不要剧烈运动和膳食均衡、合理安排作息时间，其他的都该怎样就怎样，不要想太多，也不要总是躺在那里胡思乱想。下面我们就来看看常见的几种身体变化。
1、试管婴儿促排期间腰酸腹胀正常吗?
很多姐妹反映打了几天促排针后，开始感觉腰酸腹痛。出现这种情况是正常现象，这主要是促排药物引起的。
一般来说，注射促排卵药物后卵巢内基础卵泡都在慢慢长大，会造成卵巢体积增大、毛细血管通透性增加、体液积聚于组织间隙，引起腹腔积液、胸腔积液等。这些积液无法排出又无法及时吸收，从而引起腰酸腹胀等症状发生。
大多数情况下，症状都比较轻微，停药一段时间即可恢复正常。若症状持续加重，疼痛难忍则需及时，明确病因。
2、移植第四天阴道出血正常吗?
很多人都认为，一旦阴道出血就意味着移植失败。
其实不是的!移植后出血也可能是成功着床的标志，特别是移植后的几天。
正常情况下，胚胎着床需要5-8天，有些体质好的姐妹可能3-4天就着床了。
胚胎在着床时会在子宫壁破开一个小口，将自己埋进去的时候就会出现出血现象，此时出血的颜色通常呈浅淡的粉色或褐色，形状为“条纹状”。
早期出现不用太担心，只要出血量不大，持续时间不长就没事。如果出血时间过长，一定要及时去医院。
3、怀孕后分泌物增多正常吗?
属于正常现象，这主要是因为怀孕后体内雌激素促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，造成组织水分增多，从而导致阴道分泌物增多。但若仅是白带量较大，颜色和状态都不正常的话，很大程度上暗示着身体出现了问题，甚至会引发流产风险。
一旦出现颜色异常、有异味的话，则需立即检查。
另外，有些姐妹还会出现褐色分泌物，这可能是使用黄体酮软胶囊时产生的或者时性激素偏低导致的子宫内膜脱落引起的。
一般只要量不多没有腹痛发生，就不用太担心，可以先观察两天，尽量卧床休息，按时去医院查HCG、孕酮和彩超。
除了以上这些变化外，试管怀孕后还会出现反胃、恶心、呕吐、尿频、乳房刺痛等，这些都属于早孕反应，是正常现象，不用担心。
4、移植后，为何会腹部胀气和胸闷?
引起这个的原因主要还与注射黄体酮有关，也与移植后或者在初始阶段出于担心不敢活动，休息过度，造成肠胃蠕动减少的原因有关。
因此一般在移植2-3天后，需要进行适当的轻微活动，这样就会好转，如果症状比较的明显，比如是卵巢过度刺激综合征引起的，就需及时和主治医生保持沟通，如果引起持续加重，就需要，不可大意。
试管婴儿期间体重上涨不要去刻意减肥，不要做激烈的运动。
这不仅不会使你的体重下降，还会影响试管婴儿的进程，特别是取完卵后，可能会导致卵巢过度刺激综合症。
如果激素导致体重增加，一旦停止，减轻变回体重。怀孕9周后，黄体酮通常会停止。
如果是饮食方面，减少大量的蛋白质摄入，增加水果和蔬菜，合理饮食，要适当的营养的同时，避免情绪波动。
移植后的注意事项
1、 注意饮食
饮食以清淡易消化为主，蔬菜水果、纤维性食物要搭配使用。
2、放松心情
保持平衡的心态，听歌看书多沟通，分散注意力，紧张的情绪不利于胚胎着床。
3、 作息规律
保持正常的休息，开始几天要有一个适当的卧床休息，但不是长时间躺着不动，不能提重物和腹部撞击挤压。
4、 淋浴为宜
术后不要进行盆浴，以淋浴为宜，盆浴有可能会造成感染。
5、 预防感冒
注意天气的变化加减衣服，预防感冒，还有对一些可能造成过敏的环境尽量避离。
6、时刻关注身体
注意观察自身的一些体征变化，及时与医生沟通。
总的来说，试管婴儿助孕过程中出现的一系列身体变化，只要症状不严重，且没有持续加重的情况发生，就不用太过担心，放松心态，停药或者一段时间就会自然消失。若症状持续加重，就要引起重视，及时。
