试管后，该卧床多久？轻度运动的重要性

一、试管后卧床休息的时间

1. 促进血液循环
   试管移植后，由于长时间卧床可能会导致血液循环不畅，而轻度运动可以促进身体的血液循环，为子宫和胚胎提供更好的血液供应，有利于胚胎的着床和发育。
2. 缓解心理压力
   经历试管婴儿的过程往往会给患者带来巨大的心理压力。适当的轻度运动，如散步、瑜伽等，可以帮助患者放松心情，缓解紧张和焦虑情绪，对身体的恢复和胚胎的发育也有积极的影响。
3. 增强身体免疫力
   轻度运动可以增强身体的免疫力，减少患病的风险。在试管婴儿期间，患者的身体比较虚弱，容易受到外界病菌的侵袭。通过适当的运动，可以提高身体的抵抗力，为胚胎的发育创造一个良好的身体环境。