胚胎移植前有什么准备工作？这七大事项需要留意

一、身体检查

1. 合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2. 适量运动：适当的运动可以提高身体的免疫力和代谢水平，但要避免剧烈运动。可以选择散步、瑜伽等轻松的运动方式。
3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于 7 小时。良好的睡眠可以帮助身体恢复和调整，为胚胎移植做好准备。