女性的子宫是重要的生殖器官，对于备孕期的女性尤为重要，而子宫内膜的厚度也关系到是否能够顺利怀孕，也是成功受孕关键因素。许多试管婴儿患者都有子宫内膜过薄的困扰，特别是在试管婴儿移植前，子宫内膜迟迟都没涨上去，该怎么养护？首先跟着了解一下，子宫内膜过薄是什么原因造成的。
一般来说是内分泌紊乱导致的激素失衡，使子宫内膜的周期性发生了变化。例如雌激素水平偏低、孕激素水平不足、排卵障碍、生长激素分泌不足等都可造成子宫内膜变薄。某些宫腔手术（如人流刮宫等）如果损伤到子宫内膜的基底层，内膜无法正常增殖、增厚。在此，建议大家如果暂时没有生育要求，一定要做好避孕措施，不要轻易做人流，否则可能对未来的生育影响很大。正常情况下，子宫内膜厚度＜６mm时，想要怀孕是有一定难度的，但子宫内膜偏薄并不等于绝对无法怀孕。
如何从生活方面养护子宫内膜？
1、饮食有讲究
子宫内膜常见的原因是雌激素水平较低，因此可以多补充一些含有雌激素的食物，比如豆制品，每天养成喝杯豆浆的好习惯。但需要注意的是，豆浆不能代替喝水，引用过多会导致消化不良、腹胀等。另外一些五谷、薯类、高蛋白食物、益气养血的食物如大枣和桂圆也建议增加食用。
2、保持愉悦的心情
保持心情愉悦、放松，积极调整自己的心态，避免精神过度紧张是调节内分泌的有效方法。
3、经期注意保暖
卧床休息时可以把热水袋敷在腹部，为了防止烫伤皮肤，可以隔着衣服放在腹部，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
4、避免感染，做好避孕
女性妇科炎症要早发现早治疗，避免感染扩大。如果不打算要孩子要积极避孕，避免人工流产对子宫内膜的损伤。
试管婴儿移植前子宫内膜过薄怎么办？
1、手术治疗：针对已知病因的子宫内膜薄者如宫腔粘连、可行宫腔镜手术治疗，并放置宫内节育器，同时进行激素补充治疗以促进子宫内膜生长。
2、药物治疗：可使用生长激素、促性腺激素释放激素激动剂、人绒毛膜促性腺激素等雌激素类药物。从而促进子宫内膜的发育，增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜形态和血流量，提高子宫内膜的容受性，提高妊娠率。
3、中医治疗：由于每个人体质不同，中医针对患者开出的药方也不同，或是喝药或是针灸之类的治疗方式，可根据自己的实际情况，选择中医治疗。
