试管婴儿技术的出现至今，为诸多不孕不育家庭带来了生育希望，虽说有希望了，但不是所有做试管的人群都会成功。年龄、胚胎的质量、子宫内膜的容受性，等诸多方面都是会影响进行试管婴儿成功的因素那么在开始进行试管婴儿的治疗之前，不孕患者可以做哪些努力来提高试管婴儿的成功率呢？
1、了解试管婴儿相关知识
试管婴儿的流程其实是很简单的，可是由于每个人的具体情况都是不同的，因此在进行治疗的过程中有可能会遇到的问题也就会不同。在进行试管婴儿治疗前，能够对相关知识有所了解有的话，就能够做出更好的应对和处理，跟医生进行沟通的时候也能够，更好表达和阐述自己的想法。
2、心理准备
首先，一定要正确的去看待试管婴儿，不要逃避不要为难，要知道做试管婴儿本身，并不是什么见不得光的事情。除此之外，一定要学会调整自己的心态，情绪的变化会影响到大脑下丘脑和垂体功能，导致性腺激素分泌的受阻，从而造成排卵障碍。不良情绪还有可能会导致，输卵管痉挛性收缩及宫颈粘液的分泌，因此还会影响到胚胎的着床。如果遇到了这类问题，一定要注意多跟主诊医生进行沟通和交流。
3、生理准备
在接受试管婴儿治疗之前，要注意，要先去医院做好相关的检查，女性需要认真的了解自己的激素六项、子宫、还有卵巢的情况，男性则需要去了解精液情况。这样一来，让自己跟医生对自己的身体状况有一定的了解，然后才能更好的选择适合自己的治疗方案进行治疗。
4、调整生活作息
试管婴儿开始治疗之前前，女性一定要注意养成良好的饮食以及生活作息方面的好习惯，这样做能够非常有效地帮助我们提高试管婴儿成功率。
5、戒烟戒酒
吸入身体的尼古丁会导致精子的质量变差，如果再加上酗酒的习惯，那么对精子造成的危害无疑更是雪上加霜了；女生如果吸烟或者是吸二手烟的话，也会使卵子变得短少，导致卵巢早衰进而造成不易受孕的局面。
6、避免熬夜
女性如果长期习惯熬夜的话会很容打乱自身身体的生物钟，从而引起机体节律大紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，从而改变排卵的周期。另外熬夜非常容易伤肝，肝脏的解毒能力如果下降的话，会直接影响精子、卵子的质量，甚至也会影响到胚胎的着床。
7、控制体重
在进入试管婴儿治疗周期之前，应积极的调整自己的体重一直到最佳的备孕状态，体重如果过重或者体重过轻的话都是，会对试管婴儿的的成功率产生一定的负面影响的。不过，控制体重当然不应只局限于节食，而要通过积极的营造良好的生活习惯。适当的进行一些运动，比如慢跑、快走、瑜伽、爬楼梯等这类的运用都是非常好的选择。
8、调节饮食
这是大家很喜欢的一个原则，爱吃是最重要的，首先要是自己喜欢吃的，然后是非常健康的吃，其次是吃得比较仔细，也就是说讲究吃的科学和营养。在喜欢吃的基础上积极的进行平衡调节，积极的做到有营养助健康。
