在确认妊娠之后，很多试管妈妈表示自己终于实现了自己的愿望，对于别人来说轻而易举的事情，自己要走比他们多好几倍的路才能到达终点，这个宝宝的重要性不言而喻，但是我们知道由于特殊情况，试管妈妈在早期是需要进行保胎治疗的，那么试管婴儿确认妊娠后，怎样保胎才能万无一失？
1、谨遵医嘱，合理补充黄体酮
试黄体酮主要是为了给胚胎着床提供良好的生长环境，还能够刺激子宫内的血管和腺体扩大，为妊娠做准备，另外黄体酮还会影响子宫壁的肌肉，有助于抑制子宫收缩，使子宫在怀孕期间保持放松状态。此外黄体酮还能起到调节试管妈妈体内免疫反应的作用，防止胚胎因被母体排斥造成的流产。
2、放松心情，饮食结构不改变
在饮食结构上比较好注意这三点：
1）合理补充叶酸
不管是试管怀孕还是正常怀孕，在怀孕前三个月每天摄入400微克左右的叶酸，能增加胚胎移植后的活产率。
2）日常饮食营养均衡，不挑食
多吃豆类如扁豆、豌豆等含植物蛋白和纤维多的食物，避免加工食品，减少糖的摄入量，每周吃两次左右的无汞鱼。
另外乳制品，尤其是酸奶能够满足试管妈妈对蛋白质和钙的需求，益生菌还可以帮助降低先兆子痫、妊娠期糖尿病、阴道感染和过敏等并发症的风险。
此外由于怀孕后，试管妈妈一般需要卧床休息的时间增加，肠胃的蠕动变弱，建议平时摄入一些易消化的食物，比如富含膳食纤维的芹菜、山药都是不错的选择。
3）切忌盲目进补
如果想要服用任何维生素或补品，比较好咨询下医生再服用，不要盲目进补。避免吃寒性食物，戒掉酒精、尼古丁和咖啡因等有损胎儿的不良饮食习惯。
3、心态平和，注意生活上的细节
避免接触高温，在胚胎移植后千万不要用热水冲洗重要部位，也不要泡热水澡，比较好站立沐浴，高温活动比较好都杜绝。注意休息，劳逸结合，适量运动。
以上就是小编整理的保胎秘诀，大家一定要记得好好照顾自己哦，积极配合医生，保证宝宝顺顺利利在妈妈肚子里长大，最后健健康康的出生！
