试管婴儿需要通过促排卵治疗、助孕取精、体外受精、胚胎移植、黄体支持和妊娠确定等过程，其中每一步都要经过严格的操作，准妈妈们不仅要承受身体上的痛苦，还要承受心理上的压力，很容易产生以下这五种不良情绪。
1、自暴自弃
有些准妈妈在家人、周围朋友的压力下，本来就容易产生消极的情绪，而如果在接受试管婴儿治疗的进程中，又遇到一点点挫折，就容易产生奔溃的情绪，进而追溯失败的源头，开始自我怀疑、自我否定、自我消沉，继而陷入悲伤消极的恶性循环。
解决方法：
学会摆脱负面情绪的方法，可以去看一些豆瓣高评分的励志电影~来一场说走就走的心灵之旅~让心灵重新充满力量，再回头理性地总结过去，找出解决办法!
2、多猜多想
因为太渴望拥有属于自己的孩子，所以很多准妈妈可能在整个试管的进程中，都患得患失、多猜多想，比如担心上班会影响移植结果，又担心万一不成功该怎么办……最常表现的就是，移植后提早验孕，总是想快一点知道是否怀孕。
解决方法：
放松心态，把这当成生命中一段终将过去的时光与经历，此时此刻又何必那么迫切度过呢!即使做不成，再来呗!
3、偏听偏信
在“多猜多想”的心态下，特别容易患“偏听偏信”的毛病。比如，总爱打听别人的中药偏方，想着是不是也对自己有用?听别人说，移植后要躺上十来天，就自己也跟着卧床不起；听别人说吃榴莲补内膜，就狂吃榴莲到上火……
解决方法：
有疑问时要咨询医生，积极听取专业医生的建议，不要偏信非专业人士的说法
4、迷迷糊糊
我们有遇到一些迷迷糊糊的宝妈，有的在促排期间打针用错针头；有的用错药剂量……
在准妈妈听从护士教导打促排针的过程中，也会帮准家长录制视频，以免准家长回家忘记剂量或者用错方法。
解决方法：
准妈妈自己也要一点哦~在听医嘱的时候认真听，如果有不懂的地方一定要问清楚护士，还可以记在本子上或者录制教学视频，以备日后复习用。
5、破罐破摔
对于没能成功，特别是几次试管都失败的患者，在“自暴自弃”的情绪后，特别容易陷入“破罐破摔”的极端。有的人会茶饭不思，有的人会闭门不出，再没兴趣接触外面的世界，甚至两人的婚姻也因此走到了尽头。
解决方法：
千言万语，不如冷静下来，再试一次。也许就在下一次!成功就在一转念间。
给大家总结出这五点，希望大家能够整理好情绪，要想试管成功率高，在做试管的过程中，先要有一个积极向上的心态准备哦~
