精子活力a+b多少正常,是确定男性生殖功能的重要指标。一般情况下,A类精子活力正常值为25%-50%,B类精子活力正常值为25%-75%。
男性的精子活力是受到多种外界因素影响的,包括饮食、环境污染、运动习惯、用药等,也可能是由于某种病症引起。比如,男性朋友出现腰背部疼痛,体重不断增加,头晕目眩,口干口渴,饮食不按时,精神疲惫,睡眠不足等症状,这些症状可能是慢性病的表现,也可能对精子活力会造成一定的影响。

男性朋友也可以采取一些措施来保护自己的精子活力,包括保持健康的生活方式,如多运动、保持适当的体重、控制饮食等;避免烟酒、抑制较大的情绪波动;多摄入抗氧化剂,如维生素E、维生素C,坚果类、鱼类等;多食用新鲜蔬菜和水果;避免接触过多的辐射和污染;避免用药,除非是经过医生指导确认有必要用药,以免影响生殖功能。