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来了月经可以吃鲜枣吗?

2024-09-04 14:31:16· 浏览
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问题补充:
我是一名20岁的女性,最近几个月一直没有月经,现在突然来了月经,我想知道可以吃鲜枣吗?
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回复医生在线

张玮

沈阳盛京医院主治医生

擅长领域:张玮,中国医科大学附属盛京医院辅助生殖中心主治医师。他有多年的行医经验,走访过多家医院和参加过多个会议,在生殖学方面有着自己独特的研究和见解。工作认真负责、为人谦逊随和,具有亲和力和感染力。...

  月经期间可以吃鲜枣吗

  您好,您20岁了,最近几个月一直没有月经,现在突然来了月经,想知道可以吃鲜枣吗?首先我们要明确,月经期间吃鲜枣对身体有什么影响?

  鲜枣的营养价值

  鲜枣是一种优质的果实,具有多种营养价值,它含有大量的果糖、有机酸、维生素A、维生素C、维生素E等,还有多种矿物质,如钾、钙、镁、铁等。

  


  月经期间可以吃鲜枣吗

  月经期间可以吃鲜枣,因为鲜枣有很多营养成分,有助于改善月经不调的情况,促进血液循环,有助于缓解痛经的症状,但同时要注意,月经期间吃太多枣子会比较容易腹泻,另外也不要把枣子和其他食物一起吃,否则会影响营养消化。


Tips:

月经期间可以吃鲜枣,但需要注意控制食量,尤其是不要和其他食物一起吃,以免影响营养消化。

此回答由提问者 2024-09-04 推荐为最佳回答。
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