孕7周是孕妇身体变化最为明显的时期,孕妇需要多加注意自己的身体状况。

1、首先孕妇要注意自己的体温变化,孕7周可能会出现体温变化,有时可能会感觉身体变冷,有时可能会感觉身体变热,这是孕妇身体内部激素变化的结果,需要孕妇注意调节自己的体温。
2、孕7周需要注意营养均衡,孕妇的营养摄入是胎儿的营养来源,如果孕妇营养不良,宝宝的发育也会受到影响,所以孕妇需要多吃一些富含营养的食物,比如蔬菜、水果、奶制品等,以保证胎儿的健康发育。
3、孕7周还需要注意休息,孕妇的身体正在经历剧烈的变化,劳累会加重孕妇的体重,影响胎儿的发育,孕妇应该尽量保持休息,避免劳累和过度疲劳。