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试管移植后变胖怎么办?需要怎么调节饮食?

2024-10-08 11:08:00· 浏览
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问题补充:
试管移植后变胖是什么原因?我曾经做过试管移植,最近发现自己体重变胖,有的时候还会出现头晕、乏力等不适症状,那么试管移植后变胖怎么办?
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伍琼芳

江西省妇幼保健院主任医师

擅长领域:伍琼芳,江西省妇幼保健院辅助生殖中心,主任医师。她是江西省妇幼保健院辅助生殖中心科主任。从事辅助生殖技术的临床与科研工作十七年,近三年经治不孕不育夫妇数万人次,试管婴儿临床妊娠率稳定在65%以...

试管移植后变胖主要是由于试管移植所带来的荷尔蒙变化、饮食习惯改变等原因造成的。

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荷尔蒙变化

试管移植后,女性体内的荷尔蒙会有变化,尤其是孕激素、睾酮等激素水平会有变化,这会直接影响到脂肪的分布,使得腰部、腹部体重增加。

饮食习惯改变

试管移植后,部分女性会出现情绪低落,压力大等情况,容易出现饮食失调,长期进食大量的高热量食物,会导致体重增加。

试管移植后变胖怎么办?

遵守正常的饮食习惯,科学搭配食物。每天适量进食碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等,注意控制饮食量,避免暴饮暴食。

及时进行体育锻炼,每天保持适量运动,如慢跑、游泳、太极拳等,可以有效消耗体内的能量,促进新陈代谢,去除脂肪,达到减肥的效果。

合理控制睡眠时间,睡眠不足会影响新陈代谢,导致体重增加。

坚持药物治疗,婴儿出生后进行催乳,尽量坚持母乳喂养,这样可以维持正常的激素水平,减少体重增加的几率。

Tips:

试管移植后变胖,最重要的是要合理饮食,及时进行运动,坚持母乳喂养,通过正确的方式控制体重,才能达到减肥的目的。

此回答由提问者 2024-10-08 推荐为最佳回答。
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